Développer ses capacités de concentration au travail
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Objectives
Concerned public
Prerequisite
Objectives
Connaître et différencier les mécanismes de base de l'attention, de la dispersion mentale et de la concentration.
Comprendre le lien entre environnement de travail et impact sur l'attention et la concentration.
Identifier ses propres facteurs de dispersion, ses ressources et comportements aidants.
Expérimenter des exercices et des outils comportementaux permettant de se concentrer et de rester concentré.
Comprendre le lien entre motivation, flow, concentration et énergie mentale.
Mettre en application.
Concerned public
Toute personne souhaitant mieux comprendre les mécanismes de la concentration et avoir des outils au quotidien.
Code dokélio :
Code dokélio :
Prerequisite
Compétences acquises:
A l'issue de la formation, les participants seront en mesure de retrouver un bon niveau de concentration et de la maintenir.
Développer ses capacités de concentration au travail
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